- 保單借款好嗎
- 高雄小額借錢
- 貸款試算excel
- 債務整合是什麼
- 小額信貸試算
- 放款利率試算 低利率郵局保單借款還款
- 民間借款利率 低利率公教信用貸款利率比較
- 中古車貸款試算 低利率台中小額借錢
- 信貸利率比較 2017 低利率華南銀行車貸
- 汽車借款利率 低利率個人信貸利率最低
- 台南借錢 低利率高雄借錢
- 南山人壽保單借款 低利率軍人貸款 低利率
- 借款利率計算 低利率各家銀行信用貸款利率比較
- 放款利率試算 低利率郵局保單借款還款
- 民間借款利率 低利率公教信用貸款利率比較
- 中古車貸款試算 低利率台中小額借錢
- 信貸利率比較 2017 低利率華南銀行車貸
- 汽車借款利率 低利率個人信貸利率最低
- 台南借錢 低利率高雄借錢
- 南山人壽保單借款 低利率軍人貸款 低利率
- 借款利率計算 低利率各家銀行信用貸款利率比較
11日就是元宵節,但元宵熱量高,4顆包餡元宵熱量將近1碗飯,營養師建議鹹口味的元宵可當正餐食用,取代飯、麵,佐以青菜、雞蛋,均衡營養。 中央社 分享 facebook 元宵節將近,但應景元宵熱量高,營養師建議鹹口味的元宵可當正餐食用,取代飯、麵,佐以青菜、雞蛋,均衡營養;而甜口味元宵可搭配無糖豆漿、熱烏龍茶,解膩又降低熱量攝取。1顆包餡元宵熱量約70大卡,4顆元宵若加上花生甜湯或油蔥肉絲湯底,1碗熱量接近400至500大卡,體重80公斤的成人須跑步1.1小時才能消耗掉,加上元宵由糯米製成,不好消化,吃多容易造成腸胃不適,包餡通常為花生、芝麻、絞肉,維生素、礦物質和纖維也不高,台北市衛生局提醒,應酌量攝取。台北醫學大學附設醫院體重管理中心營養師鄭佾琪建議,鹹口味的元宵可當正餐食用,取代飯、麵,避免攝取過多澱粉,再加入茼蒿、香菇、芹菜末、減量油蔥、雞蛋,均衡營養;甜口味的元宵可搭配無糖豆漿、熱烏龍茶、熱高山茶或無糖木耳枸杞湯等無糖湯底,解油膩並降低熱量攝取。
F4BDF56D70DF4FD7
文章標籤
全站熱搜